私が今実際に行っているおすすめのニキビケアと予防・洗顔方法の紹介

私が今実際に行っているニキビケアと予防・洗顔方法の紹介をしたいと思います。私は高校の頃あごの部分のニキビが酷かったです。ストレスが原因だったのではないかと自分では考えています。ではその頃から今にかけて行っているスキンケアを紹介したいと思います。私が行っているのは「オリーブオイル」を活用した洗顔です。速水もこみちさんがTVで使っているオリーブオイルです。皆さんも知っていると思いますが体にとてもいいのです。飲んでもよし、洗顔にもよし、それがオリーブオイルです。まず、オリーブオイルを手のひらに出したい音で温めてから顔に薄く塗ります。そして少し経ったらお湯で軽く洗い流してください。そのあとに市販の洗顔フォームを使って優しく洗顔してください。私が行っているのはこれだけです。これでスキンケアと予防ができます。是非皆さんも実践してみてください。